Viele Lebensmittel sind nicht nur von Innen gut, sondern
machen auch unser Äußeres schön. Oft sind Masken und Peelings aus der Drogerie
und Parfümerie teuer und enthalten Konservierungsstoffe – in unseren
selbstgemachten wissen wir genau was drin ist!
Für eine schöne Haut und einen frischen Teint sorgt die
Papaya Gesichtsmaske. Für die braucht ihr folgende Zutaten:
- 100g Papaya
- 1 Teelöffel Honig
- 1 Eigelb
- 1 Teelöffel Olivenöl
- 1 Avocado
Die Papaya und Avocado werden püriert und mit den restlichen
Zutaten vermengt. Die Masse tragt ihr
auf eurem Gesicht und nach Bedarf auch auf dem Dekolleté auf und lasst
sie 15 Minuten einwirken. Anschließend mit warmen Wasser abwaschen. Papaya enthält das Enzym Papain, dieses ist ein
toller Frischmacher für den Teint. Honig und Eigelb versorgen die Haut mit
Feuchtigkeit und machen sie geschmeidig. Avocado und Olivenöl enthalten
wertvolle Fette, die der Haut gut tun.
Für eine strahlende straffe Haut sorgt eine Gurkenmaske.
Gurken enthalten Vitamine, Schwefel- und Schleimstoffe, die sich straffend auf
die Haut auswirken. Dazu braucht nicht viel:
- 1/3 einer Salatgurke
- 1EL Quark
Die Gurke müsst ihr klein schneiden und zu einem Brei
pürieren, den Quark unterheben und auf das Gesicht auftragen. Die Maske muss
mindestens 20 Minuten einwirken und kann danach mit warmen Wasser abgewaschen
werden.
Zarte und weiche Haut bekommt ihr, wenn ihr
- 5EL Naturjoghurt
- 1EL Honig
verrührt und auf euer Gesicht auftragt. Die Maske zieht ein
und die Reste können mit einem Kosmetiktuch abgewaschen werden. Naturjoghurt
ist ein wahres Schönheitselixier.
Aber nicht nur als Maske,
sondern auch als Peeling sind Lebensmittel wahre Helfer. Ein Mix aus
- Quark
- Rohrzucker
- Honig
machen eure Haut am ganzen Körper geschmeidig und weich. Der
Zucker rubbelt abgestorbene Hautschuppen ab und sorgt für eine gute
Durchblutung. Honig klärt dabei die Haut. Um das Ganze noch etwas exotischer zu
gestalten könnt ihr Vanille oder Zitrone hinzumischen.
Auch das Haar kommt nicht zu kurz und profitiert von Honig,
Joghurt und all den essbaren Schönheitselexieren. Die Avocado- Zitronen Kur
lässt trockenes Haar wieder strahlen. Dazu braucht ihr
- 1 reife Avocado
- 2EL Zitronensaft
- 1EL Olivenöl
Das Fruchtfleisch der Avocado zerdrückt ihr und fügt
Olivenöl und Zitronensaft hinzu. Die Masse massiert ihr in die Längen ein,
umwickelt die Haare mit Frischhaltefolie, lasst das ganze 30 Minuten einwirken und
spült es mit Shampoo aus.
Zu guter Letzt noch ein kleiner Tipp für zarte Lippen: Ein
bisschen Honig als Lippenpflege verwenden. Das schmeckt nicht nur gut, sondern
versorgt sie zudem mit Feuchtigkeit.
Viel Spaß beim Ausprobieren.
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